運動が苦手でも、大丈夫。
筋トレやピラティスのようにハードなことは一切せず、
“骨格から整えるやさしいメソッド”で、
姿勢の崩れを根本からサポートします。
当サロンでは、お一人おひとりの体に合わせたマンツーマンのレッスンだから、
初心者の方でも安心して始められ、無理なく続けられます。
「何をやっても結果が出なかった」
「自己流ではもう限界を感じている」
そんな方にこそ、骨から整える
アプローチで、美脚・美尻・バストアップ・引き締まったお腹へと導きます。
そして、体が変わると、心も変わる。
鏡を見るのが楽しみになる、
自分のことが少しずつ好きになれる——
そんなレッスンを、あなたにもお届けしています。
猫背・巻き肩・反り腰・ストレートネックなど、現代女性に多い姿勢のクセやゆがみを整えることで、お腹・お尻・脚のラインが自然とスッキリ引き締まっていきます。
筋トレやピラティスのようなハードな動きではなく、呼吸ややさしい動きで骨格を整えるボディワークなので、運動が苦手な方や、ジムで挫折した経験がある方にも選ばれています。
体力や柔軟性に自信がない方でも大丈夫。
当サロンでは、重い器具を使わず、ゆるめて整える動きが中心だから、
「これなら私にもできた」「やっと続けられた」と好評です。
特に、年齢を重ねるごとに変化してきたぽっこりお腹・下半身太り・ヒップラインの崩れに悩む方からの支持多数。
身体をいたわりながら、自然と変化を引き出します。
当サロンは、女性専用・完全予約制のマンツーマン対応。
他のお客様と顔を合わせることなく、自分のペースで取り組めます。
お子様連れOK、駅徒歩5分、夜や土日も対応。
忙しい毎日でも無理なく通えるから、「続けやすい」とリピーター多数です。
初めての方には、まずこちらの「体験レッスン半額キャンペーン（通常レッスン50分7,000円→3,500円）」がおすすめです。
このコースでは、最初に丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりの姿勢や体の状態に合わせたやさしい骨格ボディケアを体験していただけます。
重い器具やハードな運動は一切なし。
呼吸や小さな動きを使って骨格や姿勢のクセにアプローチし、お腹・ヒップ・脚のラインを自然に整えていくレッスンです。
完全マンツーマン・女性専用の空間なので、初めてでも安心。
「体が軽くなった」「今までと全然違う！」という声も多数いただいています。
まずはこの特別価格で、あなたも“変わる感覚”を体感してみませんか？
ホットペッパービューティーのページから、24時間いつでも簡単予約が可能です。
ご不明な点がある場合は、お気軽にLINEやDMでもお問い合わせください。
まずはお悩みやライフスタイル、目指したい理想の体型について丁寧にお伺いします。
「何をやっても変わらなかった」「運動が苦手で不安」など、どんなことでもお気軽にお話しください。
鏡を見ながら、首・肩・骨盤・脚などの位置をチェック。
日常のクセや姿勢のゆがみを一緒に確認し、なぜ体型が崩れていたのかを“見て納得”できる時間です。
実際に呼吸や小さな動きを使って、骨格を整えるボディワークを体験いただきます。
筋トレや激しい動きは一切なし。
「こんなにラクなのに変わるの？」と驚かれる方も多い、安心のレッスンです。
ストレッチもするのでお客様からは「心地よい」と大変好評です。
レッスン後の体の変化を一緒に確認し、今後のケア方法やレッスンプランをご提案。
「通った方がいいか迷ってる…」という方にも無理な勧誘はありませんのでご安心ください。
施術後のケアポイントや、ご自宅でできる簡単なアドバイスもお伝えしています。
体験だけのご利用ももちろんOKです。 リラックスしてお帰りください♪
運動を全くしてこなかった私が「着たい服が着れるようになった！」30代女性
以前は体型を気にして、好きな服を諦めていました。しかも運動などしてこなかった私でもレッスンを始めてから少しずつ体が引き締まり、今では憧れていたワンピースやスキニーパンツを堂々と着られるように！「自分でもこんなに変われるんだ」と感動し、自信を持っておしゃれを楽しめるようになりました。
筋トレで変わらなかったのに「毎日着ている制服がゆるくなってきた！」30代女性
仕事で着る制服が、ある日ふと気づくとゆるくなっていました。体重の変化だけでなく、姿勢や骨格が整ったことで自然に見た目が変わったんだと実感。周囲からも「痩せた？」「姿勢が良くなったね」と声をかけられ、ますますモチベーションがアップ。無理な食事制限なしで健康的に変われたのが嬉しいです。
「肩こりや首こりがなくなり整体いらずに！」50代女性
長年肩こりや首こりに悩まされ、週に１回マッサージや整体に通っていましたが、根本的な解決には至らず…。ところが、こちらで骨格から整えるトレーニングを続けていくうちに、コリが驚くほど軽減。最近では整体に行かなくても快適に過ごせています。さらに腰の不調もなくなり、ぎっくり腰の再発予防にも。今では健康のために欠かせない習慣になっています。
【治らないと諦めていたO脚が改善してきた！】20代女性
脚の形にコンプレックスがあり、いつもパンツを履いて隠していました。正直治らないと諦めていました…。ですが、レッスンを重ねていき日々の意識も変わり少しずつ改善していき、今では自信を持って短いスカートが履けるようになりました！コンプレックスが改善できた事が何よりも嬉しいです。
名古屋市千種区
小顔＆ボディメイクサロン
studioPono オーナー ASAMI
出産をきっかけに、下半身やお腹まわりの体型が崩れはじめ、
「何を着ても似合わない」「鏡を見るのがつらい」——そんな時期がありました。
痩せたくて、ジムやピラティスに通ったり、エステにも行ってみたり。
でも、体重は減ってもシルエットはそのまま…。
思うような変化が得られず、食事も制限し、いつもカロリーばかり気にして心まで疲れてしまっていたんです。
そんな私が出会ったのが、「骨格から整える」やさしいボディケア。
ハードな筋トレや食事制限をしなくても、
骨や姿勢のクセを整えるだけで、体のラインがどんどん変わっていく——。
「え？ほんとにこれだけで？」と信じられないくらいシンプルなのに、
ヒップが上がり
脚がすっきりまっすぐに
ウエストには自然なくびれが生まれ
バストの位置も整って、全身のメリハリが変わりました。
先日は、20年ぶりにビキニが着られるように！
娘から「ママかっこいい！」と言われたときは、涙が出そうでした。
この体験は、私に身体だけでなく心の自信も取り戻してくれたんです。
だから今、同じように悩んでいる女性たちに伝えたい。
「運動が苦手でも、ちゃんと変われる方法がある」ということを。
私は、完全マンツーマンで一人ひとりの体に合った、
“やさしく整えるボディレッスン”をお届けしています。
無理に頑張らなくていい。
一人で我慢しなくていい。
体が整えば、心も軽くなって、笑顔も変わっていきます。
「体重よりも、鏡の中の自分が好きになれる」
そんな変化を、あなたにも体験してほしいと思っています。
サロンの場所は 名古屋市千種区・茶屋ヶ坂駅から徒歩5分。駅から近くアクセス良好で、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。お車でお越しの方には、近隣にコインパーキングがございますので安心です。
内装は 白を基調とした明るく清潔なプライベート空間。大きな鏡張りのスタジオで、姿勢や動きをしっかり確認しながらレッスンを行えます。女性専用・完全マンツーマンだから、人目を気にせず安心してレッスンに集中できるのも魅力です。さらに、お子様連れでの来店も可能ですので、産後の体型戻しや育児中のママも安心して通っていただけます。
ご予約は ホットペッパービューティーから承っております。ご希望の日時を選んでいただくだけで簡単にご予約いただけます。ご不明点やご相談もLINEからお気軽にお問合せください。
